Svetový deň zdravej stravy zdôrazňuje potrebu zdravého stravovania. Výživa je významný faktor životného štýlu, ktorý ovplyvňuje naše zdravie. Poskytuje nám energiu, je spojená s emóciami, fyzickou aktivitou a pocitom spokojnosti.
Nesprávna výživa sa vyznačuje nedostatkom konzumácie ovocia, zeleniny a rýb. Deti tak majú nedostatok vitamínov, minerálnych látok a vlákniny. Nesprávny stravovací režim spočíva v tom, že deti neraňajkujú, jedia veľa sladkostí, neskoro obedujú a večerajú, následkom čoho vzniká obezita.
Dôsledky nesprávneho stravovania sa môžu objaviť v podobe:
- zubného kazu, ako dôsledok konzumácie sladkostí, o čom rozprávala žiakom 1. – 3. ročníka MUDr. Antónia Tomašáková,
- výskytu obezity, o správnych stravovacích návykoch, o vhodných a potrebných potravinách pre zdravý vývin dieťaťa, o čom žiakov 4. – 6. ročníka informovala MUDr. Zuzana Jurčáková,
- porúch príjmu potravy – anorexii a bulímii, o dôležitosti správneho a vyváženého stravovania prišla žiakom 7. – 9. ročníka porozprávať MUDr. Magdaléna Kleinová.
Triedni učitelia spolu so žiakmi pripravili a zrealizovali množstvo aktivít: tvorba knižky, kalendára, FIT kuchárky o zdravej strave; zo slaného cesta vytvorenie lokálneho ovocia a zeleniny; ochutnávka jedál – šalátov, špízov z ovocia a zeleniny; pečenie ovocných muffinov; príprava domáceho mätového sirupu, bylinkového a pečeného čaju; sušenie u nás vypestovaných jabĺk; spoznávanie ovocia a zeleniny podľa hmatu a chuti; súťaž o najdlhšiu šupku z jablka,...
Pani asistentky pripravili výstavu u nás vypestovaného ovocia a zeleniny, ktoré žiaci doniesli. Túto výstavu si pozreli všetci žiaci. V rôznych kategóriách (najväčšie ovocie, zelenina; najnetradičnejšie ovocie; najoriginálnejší tvar; najexotickejšie u nás vypestované ovocie; najkrajšie naaranžované ovocie, ...) boli viacerí žiaci ohodnotení vecnými cenami.
ĎAKUJEME pani doktorkám, ktoré si našli čas a prišli našim žiakom porozprávať o dôležitosti správneho a zdravého stravovania a negatívnych dôsledkoch na zdravie.
.jpg){kind=logo}